Si no molesta, usualmente ni hablamos de ella. Yo me incluyo. Me refiero a nuestra columna vertebral. Hasta hace unos meses, yo ni los...

Cuando algo nos entusiasma, queremos hacerlo más y más. Puede ser un pasatiempo, un deporte, el trabajo (sí, eso puede pasar), why not?...

Tonificar los músculos de todo el cuerpo, mejorar la circulación general, la capacidad respiratoria y ayudarnos a quemar calorías. Todos...

Quizá hayas escuchado esa frase por allí. ¿Sabes de qué se trata? ¿Cómo es eso de estar en el presente? ¿No estamos ya allí? Pues,...

Por si la has oído nombrar en el mundo yoguístico... Pranayama es un término en sánscrito. El sanscrito es una lengua antigua de India,...

Admiro el símbolo de Yin Yang. O, para decirlo mejor, me gusta la filosofía del Yin Yang. Por si las moscas, te cuento un poquito de...

Mi esposo y yo nos entretenemos viendo YouTube. Sí, tenemos nuestros youtubers favoritos y todo eso. Una noche veíamos un canal de...